아침운동 Restart! 10000보 걷기.

in hive-196917 •  last month  (edited)

어제 하루가 엄청 동기부여가 되었어요.
다시 아침운동을 시작합니다.
이번에는 얼마나 가려나...ㅠㅠ

목표는 일주일에 10000보 걷기 5회 이상 입니다. 일단 이번주는 3일만.... ^^
하루에 일상 생활로 2000보 정도 움직이니까 최소 운동으로 8000보는 달성 해야 합니다.

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걸음이 느린 편이라 1시간 30분정도 걸립니다.
속도를 조금 더 내든지, 기상시간을 잘 맞춰보든지 해야겠어요.
오늘은 주일이라 맘 편하게 6시 기상! 어슬렁 거리다가 운동하러 나섰네요.

내일의 나야.. 화이팅!!

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